LE YOGA POUR LES ENFANTS
à partir de 8 ans
le jeudi à 18 h pour la rentrée de septembre 2022.

Le yoga favorise le
développement de l'enfant
La pratique du
yoga
dès le plus jeune âge constitue une aide efficace
pour stimuler ce processus
tout en permettant à l'enfant de se détendre,
de se connecter à lui-même
et d'atteindre ainsi une meilleure concentration.

Les enfants apprécient particulièrement :
- Les différentes postures représentant des animaux :
- crocodile, tortue, oiseau ou papillon
- Les jeux et les rituels qui rythment les séances
- Le cadre rassurant dans lequel ils peuvent s’exprimer pleinement
- Les exercices qui leur permettent d’alterner les postures
- dynamiques et les positions de relâchement.

Le cours de yoga doit-être rythmé et ludique pour garder l’attention des plus jeunes. L’apprentissage du yoga chez les enfants se fait essentiellement par le jeu et la narration via des postures et une initiation aux exercices de respiration.