DANSE DE LOISIRS EN INDIVIDUELS 

Une autre façon de bouger !

 

Vous recherchez une activité physique !

vous n’y avait pas pensé !

mais, si vous dansiez !!!! 

 

REPRISE LE LUNDI 

16 SEPTEMBRE 2024 18h30. 

 

 

DANSE  DE LOISIRS

DANSE EN LIGNE

DANSES INDIVIDUELLES

POUR  ADULTES

tarif annuel 150 € année.

 

le lundi   18H30 

 

Pour danser en groupe,

sur des musiques et chorégraphies actuelles.

    

 

DANSE DE LOISIRS EN INDIVIDUELS

 Musique et chorégraphies actuelles.

Il y en a pour tous les gouts. 

 Un cours tout en légèreté et bonne humeur, 

pour s’amuser et bouger

en apprenant des pas simples, un peu de technique, 

sur des musiques de variétés. 

 

Notre Cours d'une durée d'une 1 heure comprend :

Echauffement,  apprentissage de chorégraphies simples pour danser et se faire plaisir de suite, de chorégraphies pour danser dans les soirées sur des musiques actuelles,  de chorégraphies de danse en ligne sur les thèmes valse, mambo, marche, salsa, bachata .... , vous pouvez proposer vos thèmes musicaux, apprentissage des techniques de basses, mouvements du corps complet pour une danse en ligne plus stylée...     Un cours tout en légèreté et bonne humeur, juste pour le plaisir de bouger, de danser !

  

 

La danse a toutes ces qualités. 

Elle agit positivement sur le corps, le cerveau, l'humeur et le lien social.

 

Danser favorise diverses facultés cognitives, comme la concentration, l'orientation dans l'espace et la mémorisation

 

Comme toute activité physique, la danse permet de remodeler ou d'affiner sa silhouette dans la bonne humeur.

Non seulement on renforce ses muscles, mais on améliore aussi son équilibre et sa posture en stimulant l'oreille interne.

 

Elle favorise aussi l'endurance et améliore la souplesse et le souffle.

  

VOIR AUSSI 

DANSE A DEUX

 

 

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