DANSE DE LOISIRS EN INDIVIDUELS 

Une autre façon de bouger !

Vous recherchez une activité physique !

vous n’y avait pas pensé !

mais, si vous dansiez !!!! 

REPRISE LE LUNDI 

16 SEPTEMBRE 2024  à 18h30. 

DANSE DE LOISIRS EN INDIVIDUELS

sur des chorégraphies de groupe.

Notre Cours d'une durée d'une 1 heure comprend :

Echauffement,  apprentissage de chorégraphies simples pour danser et se faire plaisir de suite. Dans notre cours de" danse en ligne"  nous abordons plusieurs thèmes:   variété, meringué,  charleston, reggae, valse, mambo, marche, salsa, bachata, rock, twist,....dans le respect du style de chaque danse.  Apprentissage des pas de base et mise en chorégraphie,  positionnement du corps,  musicalité, pour une danse en ligne plus stylée. Un cours tout en légèreté et bonne humeur, juste pour le plaisir de bouger, de danser ! et d'apprendre. Pour danser en soirées en famille sur tout les styles ou juste se faire plaisir dans une activité de groupe. 

DANSE DE LOISIRS EN INDIVIDUELS.

 Musique et chorégraphies actuelles.

Il y en a pour tous les gouts. 

 Un cours tout en légèreté et bonne humeur, 

pour s’amuser, bouger, apprendre,

en dansant sur des chorégraphies de groupe, des chorégraphies simples,

en respectant les pas, les styles de chaque thème de danse, 

quelques  basses techniques, le  Tout pour se faire plaisir !

Pour reproduire les chorégraphies en famille

et pour pouvoir danser en société.

La danse a toutes ces qualités. 

Elle agit positivement sur le corps, le cerveau, l'humeur et le lien social.

Danser favorise diverses facultés cognitives, comme la concentration, l'orientation dans l'espace et la mémorisation

Comme toute activité physique, la danse permet de remodeler ou d'affiner sa silhouette dans la bonne humeur.

Non seulement on renforce ses muscles, mais on améliore aussi son équilibre et sa posture en stimulant l'oreille interne.

Elle favorise aussi l'endurance et améliore la souplesse et le souffle.

VOIR AUSSI 

DANSE A DEUX

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