GYM  SANTE BIEN ETRE

                   le mercredi  à  19h30 

         Un cours forme et bien-être

 

 

La Gym santé bien-être est à la fois bon pour le corps et l’esprit.

Une gym au service de votre santé inspirée de multiples disciplines

pour encore plus de bénéfices.  

Séances en petit effectif, pour des postures justes et adaptées, dans un esprit de convivialité.  

 

Les mots d’ordre de la  méthode  GymSanté :

Comprendre les mouvements et leur utilité,
Bouger en se faisant toujours plaisir.

            

Comme tout apprentissage, cela peut prendre un petit peu de temps puisqu’il s’agit de « rééduquer » votre cerveau et votre corps dans le but d’installer de nouveaux mécanismes et vous approprier de meilleures postures.
Mais il est important de retenir

qu’« il n’est jamais trop tard, mais jamais assez tôt ! ».