BOXING CLUB DE TINCHEBRAY

SALLE DE BOXE

FARID  07.86.70.10.57. par sms

www.espritspartiateboxingclub.fr

mail : esprit.spartiate@orange.fr

 

 

- COACHING PRIVE/COURS PRIVE A LA SALLE OU A DOMICILE

- BOXE ADULTES  

- BOXE FÉMININE 

- BOXE ÉDUCATIVE ENFANTS

- SELF DÉFENSE / PIEDS POINGS

- APPROCHE PRÉVENTIVE

- PRÉPARATION PHYSIQUE

- CROSS TRAINING

- LADY CROSS TRAINING

- CARDIO F'HIIT

- AEROBOXE

 

 

 BOXE ADULTES + 16 ans 

Hommes et Femmes

 

Lundi et vendredi 19h30/21 h      pieds poings 

cotisation annuelle 150 €

 

Mardi et jeudi 19 h/21 h

boxe anglaise 

cotisation annuelle 160 € 

 

 

 

 

Circuit training 

 

tous publics

à chaque début de cours 

sans obligation de rester pour la boxe.

 

Lundi. mardi. jeudi. vendredi.

 

cotisation annuelle  120 € 

           BOXE ENFANTS  8/10 ANS             MARDI 17H30/18H45

tarif annuel   100 €

 

             BOXE ADO  11/16 ANS             JEUDI 17H30/18H45

tarif annuel  130 €

 

COURS MIXTES

 

 

COURS PRIVES

SUR RESERVATION 

 

COURS PRIVES A LA SALLE

30 €/H

 

COURS PRIVES A DOMICILE 45€/H

 

 

 

LA BOXE FÉMININE 

Bonne pour le physique, elle l'est aussi pour le mental

                             Apprendre les premiers réflexes de défense .                                Gagner de la confiance en soi, vaincre sa timidité.

          Prendre soin de soi   

 

LADY CROSS TRAINING

lundi 18h30

 

CARDIO F'HIIT

mercredi 19h30

 

                  AEROBOXE

                                                                vendredi 18h30

 

Dans les locaux Arts et loisirs

06.48.96.57.61

 

Cotisation annuelle

1er cours 130 €  2ème /+100€  3ème/+70 €

 

 

 

Certificat médical et protections obligatoire.

 Pas de mise de gants sans la licence, le dossier à jour, les protections.   

Boxe Adultes et Ado, si compétition visite chez l'Ophtalmo obligatoire pas de licence donc pas de compétitions sans le certificat.

 

pour plus de renseignements voir directement avec Farid

 

Inscriptions et renseignements sur place aux horaires des cours.