BOXING CLUB DE TINCHEBRAY

SALLE DE BOXE

FARID  07.86.70.10.57. par sms

www.espritspartiateboxingclub.fr

mail : esprit.spartiate@orange.fr

 

 

 

AMAZONE BOXING

 

Le vendredi à 19 h

salle de boxe 

                            cours sur 1h30                                                   

 

 LA BOXE FÉMININE 

Bonne pour le physique, elle l'est aussi pour le mental

                             Apprendre les premiers réflexes de défense .                                Gagner de la confiance en soi, vaincre sa timidité.

          Prendre soin de soi   

 

ce cours comprend :

- circuit training et 

- entrainement boxe féminine. 

 

                  cotisation annuelle  150 €  

- COACHING PRIVE/COURS PRIVE A LA SALLE OU A DOMICILE

- BOXE ADULTES  

- BOXE FÉMININE 

- BOXE ÉDUCATIVE ENFANTS

- SELF DÉFENSE / PIEDS POINGS

- APPROCHE PRÉVENTIVE

- PRÉPARATION PHYSIQUE

- CROSS TRAINING

- LADY CROSS TRAINING

- CARDIO F'HIIT

- AMAZONE BOXING

 

 

 BOXE ADULTES + 16 ans 

Hommes et Femmes

 

Lundi et vendredi 19h30/21 h      pieds poings 

cotisation annuelle 150 €

 

Mardi et jeudi 19 h/21 h

boxe anglaise 

cotisation annuelle 160 € 

 

 

 

           BOXE ENFANTS  8/10 ANS             JEUDI 17H30/18H45

tarif annuel   100 €

 

             BOXE ADO  11/16 ANS             MARDI 17H30/18H45

tarif annuel  130 €

 

COURS MIXTES

 

 

COURS PRIVES

SUR RESERVATION 

 

COURS PRIVES A LA SALLE

30 €/H

 

COURS PRIVES A DOMICILE 45€/H

 

 

 

 

 

Certificat médical et protections obligatoire.

 Pas de mise de gants sans la licence, le dossier à jour, les protections.   

Boxe Adultes et Ado, si compétition visite chez l'Ophtalmo obligatoire pas de licence donc pas de compétitions sans le certificat.

 

pour plus de renseignements voir directement avec Farid

 

Inscriptions et renseignements sur place aux horaires des cours.